Ercolina Armkraftzuggerät AKZ + Leistungsmesser Power Meter
Set
Armkraftzuggerät Ercolina
+
Leistungsmesser Power Meter (betriebsbereit eingebaut)
Ercolina Leistungsmesser Power Meter:
Der Ercolina Leistungsmesser analysiert die Leistung von Athleten auf dem Ercolina Upper Body Power. Er misst die Geschwindigkeit der beiden Arme. Eine spezielle Software berechnet die Geschwindigkeit (km/h, zwei Werte links und rechts, momentan), die Distanz (Meter, Durchschnitt der beiden Arme), die Trittfrequenz (Zug/Minute, zwei Werte links und rechts, momentan pro Zug), die Kraft (kg, zwei Werte links und rechts, durchschnittliche Kraft pro Zug) und die Leistung (Watt, zwei Werte links und rechts, durchschnittliche Leistung pro Zug).
Er funktioniert sowohl beim Doppelstock- als auch beim Diagonalstock-Training.
Der interne Speicher speichert die Gesamtzahl der Züge, die zurückgelegte Distanz und die Durchschnittsgeschwindigkeit, auch wenn der Ercolina-Computer ausgeschaltet oder ohne Batterien ist.
Der Ercolina Powermeter wiegt 500 Gramm und lässt sich zusammen mit dem Ercolina Upper Body Power leicht transportieren. Er wird mit 4 normalen AA-Batterien betrieben und hält bis zu 10 Stunden Training im Freien. Für die Festinstallation ist der mitgelieferte 220-V-AC/DC-5-V-Adapter im Lieferumfang enthalten.
Dank USB-Anschluss an einen PC und spezieller Software lässt er sich problemlos aktualisieren.
Wir veröffentlichen regelmäßig Updates mit neuen Bildschirmen und Funktionen.
Für besondere Anforderungen können spezielle Bildschirme individuell geliefert werden.
Ercolina AKZ:
Spezial-Powertool für Cross-Country-Training in der neuesten Version mit geräuscharmer Magnetbremse. Sehr effektives Training möglich! Wird von vielen Nationalmannschaften verwendet. Dank der neuen Konstruktion kompakt – ideal für unterwegs! Stufenlos einstellbarer Widerstand für effektives Training!
-Befestigung an Geländer, Sproßenwand mit Hackenset #AKZHooks (als Zubehör bestellbar).
-Befestigung an Wand mit höhenverstellbaren Halteschiehnen Kit #AKZHRK (als Zubehör bestellbar)
TECHNISCHE DATEN des Ercolina Armkraftzuggerät AKZ + Power Meter:
Maße: 54 cm (84 cm maximale Breite) x 24 cm x 22 cm. Gewicht: 12 kg
Artikel nicht Rabattfähig!
Im Sommer müßte der größte Teil der Langläufer ein anderes Training als im Winter absolvieren, daß heißt, man weicht zum Laufen, Radfahren oder Skirollern aus. Obwohl alle diese Sportarten dem Langlauf Training nützlich sind, reichen sie nicht für eine spezifisch vollwertige Erhöhung der Oberarmkraft aus. Eine unzureichende Vorbereitung hat eine Abnahme der Kraft zur Folge, was nicht nur die Ausdauerleistung herabsetzt, sondern auch eine korrekte Technik-Umsetzung verhindert. Sowohl eine deutliche Rotation des Oberkörpers als auch Probleme bei der Arm-Stock Koordination im Moment des Abstoßes, sowie zusätzliche Synchronisierung des Beinabstoßes beim 1.1 Skating sind fast immer einer mangelhaften Kraftentfaltung zuzuschreiben. Das Armkraftzuggerät wurde entworfen, weil es vorher keiner speziellen Apparat für das Armtraining, das der Langlauf erfordert, gab. Er simuliert bestens den Armabstoß und läßt sich in Intensität und Modalität bestens einstellen. Langlauf ist eine Sportart der vielen Wiederholungen; die hierzu benötigte Energie wird von der Kraftausdauer bereitgestellt. Mit dem AKZ kann man die Kraftausdauer, sowie die Schnell- und Maximalkraft trainieren. Benutzt man das AKZ über längere Zeit mit einer durchschnittlichen Intensität steigert man die Kraftausdauer, die Schnellkraft hingegen trainiert man mit höheren Intensität in dynamischen Bewegungsabläufen. Die größte Zunahme der Maximalkraft wird durch ein sogenanntes Intervalltraining erreicht bei dem sich Perioden höchster Kraftentfaltung und Dynamik mit Phasen ausreichender Erholung abwechseln. Das AKZ hat besonders hinsichtlich des Biomechanismus Vorteile. Der Abstoß kommt wie beim Langlauf, sei es beim Doppelstock oder Diagonalschritt. Das Gerät ist sowohl auf die Person als auch auf die Technik einstellbar. Der Moment des Abstoßes erfolgt fließend und ohne Traumen für die Muskulatur.