Ercolina Armkraftzuggerät AKZ DOUBLE STRENGTH MOTO
Armkraftzuggerät mit erhöhtem Widerstand für leistungssportliche Rennläufer + MOTO + POWER METER
Ercolina Upper Body Power ist die Maschine, um Ihre Arme und Oberkörper zu stärken, die seit 1996 von professionellen Athleten verwendet wird. Ercolina Double Strength bietet eine Verteilung der Anstrengungen während der Schub anders als jedes andere Maschine und ist viel mehr für fortgeschrittene Athleten geeignet. Die Maschine ist komplett mit Power Meter.
Perfekte Imitation vom Doppelstockschub auf Schnee.
Die Kabel-Länge und das Rücklauf-System von Ercolina Upper Body Power erlauben die Ausführung von kurzen und langen Schüben, um ein effektives Training zu ermöglichen. Verbesserung der Koordination
Ercolina bietet dem Anwender eine sofortige Rückmeldung, um die Asymmetrie der Bewegung zu korrigieren. Dank zweier unabhängiger Widerstands-Einheiten ermöglicht es zusätzlich auch die Simulation der Schubarme parallel. Auch die Ausführung von Bewegungen für den Wechselschritt der klassischen Technik ist möglich.
Kernstabilität: Training mit dem Ercolina Upper Body Power ist wirksam, um Rückenschmerzen zu verhindern oder zu behandeln. Ercolina Upper Body Power ermöglicht Ihnen alle Muskeln des Rumpfes und der Wirbelsäule richtig zu trainieren und zu stabilisieren.
Breitenverstellung: Mit Leichtigkeit können Sie die Breite der Griffe an Schulterbreite anpassen, damit Schübe mit die richtigen Richtung ausgeführt werden können.
Variabler Widerstand: Die Ercolina Upper Body Power ist eine Maschine mit Magnetbremse, die dem Benutzer ermöglicht, eine Vielzahl von typischen Einsatzbedingungen des Skilanglaufs zu simulieren. Die breite Palette der Widerstände ermöglicht effektives Training der Maximalkraft und der Widerstandskraft. Die Anpassung der Mindestkraft ermöglicht die Verwendung von Ercolina, ohne Gefahr der Überlastung, auch von Jugendlichen. Im Gegenteil, die maximale Einstellung ist genug, um einen Athleten zu den Olympischen Spielen zu führen.
-Befestigung an Geländer, Sproßenwand mit Hackenset #AKZHooks (als Zubehör bestellbar).
-Befestigung an Wand mit höhenverstellbaren Halteschiehnen Kit #AKZHRK (als Zubehör bestellbar)
TECHNISCHE DATEN des Ercolina Armkraftzuggerät AKZ DOUBLE STRENGTH MOTO:
Maße: 54 cm (80cm maximale Breite) x 24 cm x 22 cm. Gewicht: 16 kg
Artikel nicht Rabattfähig!
Im Sommer müßte der größte Teil der Langläufer ein anderes Training als im Winter absolvieren, daß heißt, man weicht zum Laufen, Radfahren oder Skirollern aus. Obwohl alle diese Sportarten dem Langlauf Training nützlich sind, reichen sie nicht für eine spezifisch vollwertige Erhöhung der Oberarmkraft aus. Eine unzureichende Vorbereitung hat eine Abnahme der Kraft zur Folge, was nicht nur die Ausdauerleistung herabsetzt, sondern auch eine korrekte Technik-Umsetzung verhindert. Sowohl eine deutliche Rotation des Oberkörpers als auch Probleme bei der Arm-Stock Koordination im Moment des Abstoßes, sowie zusätzliche Synchronisierung des Beinabstoßes beim 1.1 Skating sind fast immer einer mangelhaften Kraftentfaltung zuzuschreiben. Das Armkraftzuggerät wurde entworfen, weil es vorher keiner speziellen Apparat für das Armtraining, das der Langlauf erfordert, gab. Er simuliert bestens den Armabstoß und läßt sich in Intensität und Modalität bestens einstellen. Langlauf ist eine Sportart der vielen Wiederholungen; die hierzu benötigte Energie wird von der Kraftausdauer bereitgestellt. Mit dem AKZ kann man die Kraftausdauer, sowie die Schnell- und Maximalkraft trainieren. Benutzt man das AKZ über längere Zeit mit einer durchschnittlichen Intensität steigert man die Kraftausdauer, die Schnellkraft hingegen trainiert man mit höheren Intensität in dynamischen Bewegungsabläufen. Die größte Zunahme der Maximalkraft wird durch ein sogenanntes Intervalltraining erreicht bei dem sich Perioden höchster Kraftentfaltung und Dynamik mit Phasen ausreichender Erholung abwechseln. Das AKZ hat besonders hinsichtlich des Biomechanismus Vorteile. Der Abstoß kommt wie beim Langlauf, sei es beim Doppelstock oder Diagonalschritt. Das Gerät ist sowohl auf die Person als auch auf die Technik einstellbar. Der Moment des Abstoßes erfolgt fließend und ohne Traumen für die Muskulatur.